「SUPはつまらない？」「何がおもしろい？」
訪問ありがとうございます。運動音痴なのでスポーツ全般苦手なはらぽんです。
夏だ！水遊びだ！ということでSUP体験をすることにしました。
運動が苦手なのでマリンスポーツに対して「楽しめるのか？」という不安がありましたが…。
体験の流れやSUP体験の様子などをレポートします！
【この記事で分かること】
・SUPとは？
・SUP体験について 服装や持ち物
・おすすめポイント
・SUP体験の予約方法
SUPはつまならい？何が楽しい？
「マリンスポーツ」の体験ということで運動苦手な私が楽しめるのか・・・？
とかなり心配していました。
結論SUPは超楽しい！！！
運動音痴な私もですが、一緒に参加したアラサー男女も「楽しかった」という言葉しか出てきませんでした。
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SUPとは
SUP（サップ）とは、「Stand Up Paddle」の略称です。
大きめのサーフボードの上に立ってパドルを漕ぐマリンスポーツです。ボードが大きくて安定感があるため、初心者でも簡単に立つことができます。
運動が苦手な私でもとても楽しむことができました！
体験ツアーでは、必要な装備一式をレンタルできる上に、講師がレクチャーもしてくれるので初心者でも安心でした。
自然を感じながら優雅に楽しむことができるので最高です！
SUP体験おすすめポイント①誰でも楽しむことができる
年齢・体力・運動能力・性別を問わず楽しむことができる！
大人はもちろん子ども（小学校低学年）から体験が可能です！（※体験場所による）
「サーフボードの上に立って漕ぐ」と聞くと
「バランスがとれるかな？」「体力使いそう…」「筋力がないと難しい？」
と心配ですが、誰でも簡単にサーフボードの上に立つことができて、楽々にパドルを漕ぐことができます。
マリンアクティビティは、技術がないと楽しめないイメージですが、SUPは誰でも楽しむことができます！
SUP体験おすすめポイント②自然を満喫 非日常体験
自然を満喫できる！こともSUPのおすすめポイントです。
今回は湖でSUPを体験しました。
SUPボードの上から手足を出して水の冷たさ気持ちよさを感じたり、滝を間近で見たり、魚を見つけてはしゃいだり…久しぶりに自然を感じたなと思います。
SUPボードの上で寝転んで流れる雲を見て水の音を聞いて…忙しい毎日から離れて自然を感じることができてリフレッシュすることができました。
家族連れだけではなく、仕事に疲れたサラリーマンメンバーで行くのもおすすめです。
遊び予約／レジャーチケット購入サイト「asoview!（アソビュー）」
SUP体験おすすめポイント③簡単だけどスポーツ！運動不足解消
とても簡単なSUPですが、やっぱりスポーツなのでしっかりと全身運動します。
「運動不足解消したいけどハードな運動はちょっと…」という方にとっては最適なスポーツなのではないでしょうか？
水上を優雅にお散歩して運動不足解消しましょう！
SUP体験 必要な準備・持ち物
SUP体験で必要な持ち物はこちらです。
・水着（一番下に着用）
・（場合によっては）サーフショーツ、ラッシュガード
・眼鏡バンド（眼鏡やサングラス使用の場合）
・タオル
・着替え
体験ツアーの場合、サーフボードやパドル、ライフジャケットなどの専用備品はセットになっていることが多いです。持ち物が少ないのもうれしいポイント◎
日焼けが気になる方はラッシュガードの用意がおすすめです。
また男女問わず日焼け止めの用意は必要です…！！水面からの反射がすごい（スキー場のように）ので日焼け止めクリームは塗ってから体験に参加すると良いと思います。おすすめは最強日焼け止めALIIEです。
もし眼鏡やサングラスをかけている場合は眼鏡用のストラップも必要です。インストラクターさん曰く眼鏡の紛失はよくあるとのことでした。
SUP体験 予約方法は？
今回のSUP体験はアソビューというサイトから予約しました。
公式サイト：日本最大級のレジャー総合情報サイト「asoview!(アソビュー)」
アソビューは体験したい内容や場所で検索できるのでアクティビティ予約におすすめです。口コミや評価も閲覧できるので予約する際参考になります。電話の必要もなくいつでもネット予約で完了なので楽々です。時期によっては大きな割引もあったりするので助かります～！（私はアソビューでいつもレジャー施設を予約しています）
SUP体験の流れ
SUP体験の流れについて紹介します。
今回SUP体験をさせていただいたのは「BC Caravan」さんです！
半日（午前の部）コースを申しこんだので朝９時集合で約２時間の体験です。
【体験の流れ】
・岸で準備運動
・基本のレクチャ（パドル操作・サーフボードの乗り方・落ちた時の対処法など）
・まずは座って漕いでみる
・SUPボードの上で立ってみる
・たち漕ぎ体験
・湖を冒険～！（漕いだり寝転んだり楽しみ方いろいろ！）
基本的な動作は陸の上で教えてもらえるので安心です！
SUPボードが安定しているので座って漕ぐのは楽々～♪
ボードの上で立てるのか？！と心配していましたが、一回目の挑戦で落下することなく立ち上がることができました！
最初のうちはたち漕ぎは不安定でハラハラしますが、３０分ほどで攻略できます！その後は自由自在に行きたい方へ漕ぐことができるのでとても楽しいです😊
運動が苦手な私がこんなに楽しむことができるマリンスポーツがあったとは…！！
たち漕ぎをマスターした後は、湖内を冒険します。
泳いでいる魚に近づいてSUPボードの上から観察したり、滝に近づいて水しぶきを浴びてみたり…！こんなこと日常生活では体験することができないので童心に返って目一杯自然を堪能しました。
サーフボードからジャンプして湖に飛び込んで水の冷たさ気持ちよさを感じたのも最高でした！
とにかく楽しい！とにかく自然を満喫！した半日になりました。
今回は湖での体験でしたが、次は海でも挑戦してみたいです！
SUP体験はとても楽しい
結論：SUP体験はとっても楽しい～！
SUP老若男女問わず楽しむことができるスポーツです！
適度な運動量で大自然の中でリフレッシュすることができました。
ぜひ皆さんも水上さんぽ楽しんでみてください。
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