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鼻うがい、スッキリして気持ちいい・・・・！ 痛くないし、スッキリするし、最高です！おすすめです。 鼻うがい気になっているけれど、「鼻うがいって痛くないの？」「やり方は？」と思っている方にぜひ読んでいただきたいです。 鼻う...
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読書朝起きれないので「スタンフォード式最高の睡眠」を読んだ【感想・実践】
「朝起きることができない」ので「スタンフォード式最高の睡眠」を読んで睡眠を質を高めることにしました。感想や内容についてまとめています。
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歯列矯正中の歯磨きは大変！！！ でもせっかく歯並びをきれいにするなら虫歯になりたくない！！！！ 矯正歴２年以上経過していますが、 毎回歯医者さんや歯科衛生士さんから歯磨きを褒めていただきます！ 今回は私が実際に使用...
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「矯正中はハミガキしにくい！でも絶対虫歯になりたくない！」そんな方におすすめのハミガキの仕方を紹介します。